{"id":1083,"date":"2018-10-11T09:58:45","date_gmt":"2018-10-11T07:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puertolafuente.com\/es\/?p=1083"},"modified":"2019-05-27T11:23:36","modified_gmt":"2019-05-27T09:23:36","slug":"beneficios-de-desayunar-aceite-de-oliva-virgen-extra-para-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puertolafuente.com\/es\/beneficios-de-desayunar-aceite-de-oliva-virgen-extra-para-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"Beneficios de desayunar Aceite de Oliva Virgen Extra para nuestra salud"},"content":{"rendered":"

Beneficios de desayunar Aceite de Oliva Virgen Extra.<\/strong> El desayuno es la comida m\u00e1s importante del d\u00eda, pues es la que nos proporcionar\u00e1 la energ\u00eda para afrontar la jornada con vitalidad. Pero no todo lo que comemos a esa hora es igual de efectivo para el organismo.
<\/p>

Al tener la suerte de pertenecer a uno de los pa\u00edses cuna de la Dieta Mediterr\u00e1nea<\/strong>, contamos con la ventaja, frente a otros, de recibir los beneficios de desayunar Aceite de Oliva<\/a> Virgen Extra (AOVE). Te lo contamos en Aceites Puerto la Fuente<\/a>.<\/p>

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de desayunar Aceite de Oliva Virgen Extra?<\/h2>

Cuando tomamos una tostada con AOVE estamos aportando a nuestra alimentaci\u00f3n grandes propiedades que tiene el oro l\u00edquido cuando se consume crudo<\/strong>, las cuales son inmejorables.<\/p>

De este modo, el Aceite de Oliva Virgen Extra es rico en \u00e1cidos grasos<\/strong> que ayudar\u00e1n a controlar lo que llamamos el \u201ccolesterol malo\u201d, mientras que mejora el \u201cbueno\u201d. Adem\u00e1s, nos permite prevenir enfermedades cardiovasculares reduciendo nuestra presi\u00f3n arterial y evitando obstrucciones de los vasos sangu\u00edneos.<\/p>

Por otra parte, si lo a\u00f1adimos como parte de nuestro desayuno, favorecer\u00e1 a la digesti\u00f3n<\/strong> ya que es capaz de desintoxicar los \u00f3rganos que hacen esta funci\u00f3n, adem\u00e1s de mejorar la absorci\u00f3n de los nutrientes que necesitamos.<\/p>

Desayunos ideales seg\u00fan el tipo de aceite de oliva que elijas<\/h2>

Aunque los beneficios de desayunar Aceite de Oliva Virgen Extra sean parecidos, nuestra gama de monovarietales<\/a> pueden combinarse de muy distinta forma:<\/strong><\/p>

Picual<\/h3>

El aceite picual<\/a> es muy caracter\u00edstico por ser de los que mayor cuerpo tiene<\/strong>. Su potente amargor y su aroma herb\u00e1ceo lo hace ideal para complementarlo con tomate en las tostadas, si se echa en peque\u00f1as cantidades.<\/p>

Arbequina<\/h3>

La suavidad del Aceite de Oliva Virgen Extra de la variedad arbequina<\/a>, sin apenas amargor<\/strong>, es muy usado en la masa repostera y en platos<\/a> dulces. Es por ello que le da el toque perfecto a las tostadas con mermeladas de frutas o quesos frescos.<\/p>

Hojiblanca<\/h3>

El Aceite de Oliva Hojiblanca es de los m\u00e1s intensos, adem\u00e1s de muy arom\u00e1tico.<\/strong> En \u00e9l predominan los sabores vegetales. Aunque sea muy utilizado en tostadas con tomate, recomendamos tomarlo sin \u00e9l, pues aporta tal conjunto de sabores que acabar\u00e1s encantado de tomarlo sin ning\u00fan otro acompa\u00f1ante que te mitigue su sabor.<\/p>

Cornicabra<\/h3>

Este Aceite de Oliva Virgen Extra es muy popular en Castilla-La Mancha.<\/strong> El sabor tan propio, de gran amargor y picor, se une a un regusto final de frutos secos que lo hace ideal para combinar con tostadas de embutidos como jam\u00f3n, cecinas y pavo.<\/p>

Imagen: Pexels<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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